나를

모두에게 사랑받으려는 욕구는 자연스러운 감정이지만, 지나치면 오히려 정신 건강에 부담이 될 수 있습니다. 진정한 나를 위한 마음 치유법은 자기 자신을 이해하고 수용하는 데서 시작합니다. 이 글에서는 ‘자기존중감 회복’, ‘심리적 안정’, ‘감정 조절법’, ‘자기 수용’, ‘내면 성장’ 등 핵심 키워드를 중심으로, 건강한 마음을 유지하는 방법과 실생활에서 적용할 수 있는 구체적 치유법을 소개합니다. 자신을 사랑하는 법을 배움으로써 … 더 읽기